aşil kopması ne demek?

Aşil tendonu, topuk kemiği ile baldır kasları arasında yer alan güçlü bir bağdır. Aşil kopması, bu tendonun tam veya kısmi olarak yırtılması anlamına gelir. Genellikle spor yapanlarda, özellikle basketbol, futbol, tenis gibi spor dallarında sık karşılaşılan bir yaralanma türüdür.

Aşil kopması genellikle ani ve şiddetli bir hareket sonucunda meydana gelir. Bu durumda genellikle acı, şişlik, güçsüzlük ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler görülür. Tanı genellikle fizik muayene ve görüntüleme yöntemleri ile konulur.

Aşil kopması genellikle cerrahi müdahale gerektiren bir yaralanma türüdür. Cerrahi müdahale sonrası fizyoterapi ve rehabilitasyon süreci oldukça önemlidir. Bu süreçte tendonun tekrar güçlenmesi ve esnekliğinin kazanılması amaçlanır.

Aşil kopması riskini azaltmak için spor yaparken uygun şekilde ısınma ve esneme egzersizleri yapılması, uygun spor ayakkabıları kullanılması ve spor esnasında ani ve şiddetli hareketlerden kaçınılması önerilir.